वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान | Vestige Spirulina ke fayde aur nuksan hindi mei
हेलौ प्रिय दोस्तों, आज हम इस लेख में बात करेंगे वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान (Vestige Spirulina ke fayde aur nuksan) के बारे में। यह एक आयुर्वेदिक दवाई है। यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है, इसे सुपरफूड भी कहा गया है। इस लेख में हम यही जानेंगे कि वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान क्या क्या है, इस में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं, और कैसी स्थिति में लेना इसे फायदेमंद होता है। भारत में कई ब्रांड वेस्टीज स्पिरुलिना का निर्माण करती है। यह काफी किफायती दामों में बाजार में उपलब्ध होती है। (वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान)
आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल और खान-पान का असर सीधे सीधे तौर पर शरीर पर होता है। शरीर में बाहर के केमिकल्स की वजह से नई नई तरह की परेशानियां पैदा हो रही है। ऐसे में शरीर का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। वेस्टीज स्पिरुलिना एक आयुर्वेदिक दवाई है जो केमिकल से फ्री है। इसलिए शरीर की कुछ समस्याओं के लिए इसका उपयोग करना पूरी तरह से सुरक्षित है। फिर भी कोई भी दवा का इस्तेमाल ऐसे ही नहीं करना चाहिए बल्कि डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। (वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान)
वेस्टीज स्पिरुलिना पानी में पाए जाने वाली हरे रंग की काई से बनाई जाती है। यह एक प्रकार की औषधि होती है। वेस्टीज स्पिरुलिना में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन, सोडियम, जिंक, फाइबर, थियामिन, विटामिन C, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन B6 इत्यादि पाए जाते हैं। इतने सारे पोषक तत्व होने की वजह से इसका सेवन करना काफी लाभदायक होता है। यह शरीर के लिए गुणकारी होती है। (वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान)
वेस्टीज स्पिरुलिना किसी रोग के उपचार के लिए काम नहीं आती है, परंतु इससे रोग के बचाव और कमी आ सकती है। इसमें एसे प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में कारगर होते हैं। वेस्टीज स्पिरुलिना ह्रदय रोगों से बचाव करने में भी सक्षम होती है। इसके साथ ही इसके कई अन्य फायदे हैं जो आगे हम इस लेख में जानेंगे। (वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान)
जिस प्रकार हर सिक्के के 2 पहलू होते हैं उसी प्रकार जहां एक ओर वेस्टीज स्पिरुलिना खाने के इतने फायदे हैं वहीं दूसरी ओर इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से शरीर को दुष्परिणाम देखने पड़ सकते हैं। तो चलिए जानते हैं वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान। यदि आप इस महत्वपूर्ण जानकारी के बारे में जानना चाहते हैं तो इस लेख को आखरी तक ध्यान से पढ़ते रहे ताकि कोई भी महत्वपूर्ण जानकारी आप से न छूट सके। (वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान)
वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे (Benefits of Vestige Spirulina in hindi) –
- वेस्टीज स्पिरुलिना में मौजूद प्राकृतिक गुण हाई ब्लड प्रेशर को संतुलित करने में सहायक होते हैं।
- यह मोटापा कम करने में भी सहायक होती है।
- मोटापे और ब्लड प्रेशर की वजह से होने वाली ह्रदय की परेशानियों को कम करने में भी सहायक होती है।
- पार्किंसंस रोग में इसका फायदा देखा गया है।
- मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए वेस्टिज काफी फायदेमंद होती है।
- वेस्टीज स्पिरुलिना का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है।
- वेस्टीज स्पिरुलिना शरीर में आरबीसी यानी लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर एनीमिया की समस्या को कम में सहायता करती है।
- वेस्टीज स्पिरुलिना का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है।
- वेस्टीज स्पिरुलिना में एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी पाई जाती है, जिसकी वजह से यह दर्द और सूजन को कम करने में भी काफी हद तक सहायक होती है।
- आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी वेस्टीज स्पिरुलिना फायदेमंद होती है।
- त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी इसके फायदे देखे गए हैं।
वेस्टीज स्पिरुलिना के नुकसान (Side effects of Vestige Spirulina in hindi) –
- ऑटोइम्यून जैसी समस्या से पीड़ित लोगों को ऐसे नहीं खाना चाहिए।
- लगातार और अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से किडनी और लिवर डैमेज हो सकते हैं।
- गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए।
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वेस्टीज स्पिरुलिना से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण सवाल –
स्पिरूलिना कैप्सूल खाने से क्या होता है?
स्पिरुलिना कैप्सूल खाने से कई शारीरिक फायदे होते हैं तो ऊपर इस लेख में दिए गए हैं।
वेस्टिज स्पीरूलिना के क्या फायदे हैं?
वेस्टिज स्पीरूलिना के कई फायदे हैं जो ऊपर इस लेख में दिए गए हैं।
स्पिरुलिना कैसे लें?
स्पिरूलिना किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह पर ही लेनी चाहिए।
ज़रूरी सूचना – इस लेख में सारी जानकारी तथ्यों के आधार पर दी गयी है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श ले। यह पेज इस जानकारी के लिए किसी भी ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।