पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei

हेलो दोस्तों, आज हम इस लेख में पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें (Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei), इसके बारे में बात करेंगे। अक्सर हम चेहरे की त्वचा का इतना ख्याल रखते हैं कि बाकी के शरीर को भूल ही जाते हैं। कई बार अलग अलग कारणों की वजह से हमारे शरीर पर कालापन चढ़ने लगता है जिससे समय रहते छुटकारा नहीं पाया गया तो यह जड़ जमा लेता है। तो आइये जानते हैं पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें (Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)।

पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें –

आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जो न केवल किफायती होंगे बल्कि कारगर भी साबित होंगे। इनका उपयोग कर के आप घर बैठे ही अपने शरीर का कालापन दूर कर सकते हैं। घर के किचन में ऐसी कई चीजें है जो खाने में तो इस्तेमाल होती ही है, इसके साथ ही इनका इस्तेमाल त्वचा को चमकाने के लिए भी किया जाता है। तो आइये जानते ऐसी कौन चीजें है और शरीर का कालापन दूर करने के लिए इनका इस्तेमाल कैसे किया जाए। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

1. बेसन –

बेसन कई सालों से त्वचा की रंगत को अच्छा करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। इसमें ऐसे कई गुण मौजूद हैं जो त्वचा को अच्छे से साफ़ करके इसकी रंगत को अच्छा करने में कारगर होते हैं। शरीर का कालापन दूर करने के लिए बेसन सबसे सस्ता और अच्छा विकल्प है। यह त्वचा में मौजूद मृत कोशिकाओं को हटा कर रंगत हल्का करने का काम करता है, तो आइये जानते हैं पूरे शरीर का कालापन दूर करने के लिए बेसन का उपयोग कैसे करें। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें बेसन का उपयोग –

बेसन का उपयोग पैक या स्क्रब बना कर पूरे शरीर पर किया जा सकता है। इसका पैक हल्दी और गुलाब जल या फिर सिर्फ बेसन और दूध का इस्तेमाल करके भी बनाया जा सकता है। सामग्री को बराबर मात्रा में अच्छे से मिला कर पूरे शरीर पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा कर हलके हाथों से रगड़ कर साफ़ कर लें, इससे शरीर पर जमा हुआ मैल और गंदगी अच्छे से साफ़ हो जाएगी और शरीर का कालापन दूर करने में मदद मिलेगी। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

2. हल्दी –

हल्दी के फायदे तो हम सब ही बहुत अच्छी तरह से जानते हैं। शादियों में इसका उबटन बना कर दूल्हा दुल्हन को चमकाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह एंटीसेप्टिक गुणों से भी भरपूर होती है, जिसका मतलब है कि त्वचा को निखारने के साथ साथ त्वचा को अच्छी सेहत देने में भी कारगर होती है। इसके साथ ही हल्दी का उपयोग कॉस्टमेटिक इंडस्ट्री में भी जोरों शोरों से किया जाता है। हल्दी प्रकार से स्किन लाइटनिंग एजेंट की तरह काम करती है। आइये जानते हैं पूरे शरीर का कालापन दूर करने के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें हल्दी का उपयोग –

हल्दी का उपयोग शरीर पर करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, इसका उबटन बना कर किया जाए। हल्दी का उबटन बनाने के लिए 1/2 कप हल्दी में 1 चम्मच बादाम का तेल और मिश्रण की पेस्ट जैसी कन्सिस्टेन्सी पाने के हिसाब से दूध मिलाएं और अच्छे तरीके से तीनों चीजों को मिला कर एक सार कर लें। अब इस मिश्रण को पूरे शरीर पर लगा लें और 5-10 बाद जब यह अच्छे से सूख जाए तो इसे हाथों से रगड़ कर निकल लें और इसके बाद साफ़ पानी से नहा लें। आप पाएंगे कि आपकी त्वचा काफी साफ़ हो जाएगी। इस मिश्रण में बादाम के तेल की जगह, नारियल या जैतून का तेल भी मिलाया जा सकता है। इसके साथ ही आप चाहें तो इसमें अपनी पसंद अनुसार गुलाब जल, निम्बू का रस आदि सामग्री मिला सकते हैं। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

3. चंदन –

चंदन में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। गर्मियों में यदि आपकी त्वचा पर छोटे- छोटे दाने या रैशेज हो जाते हैं या आपकी त्वचा लाल हो जाती है तो ऐसी स्थिति में चंदन का पेस्ट लगाने पर काफी हद तक आराम मिलता है। धूप से होने वाली टैनिंग में चंदन के पेस्ट का उपयोग करना काफी फायदेमंद होता है। यदि आप प्राकृतिक सौंदर्य चाहते हैं तो ऐसे में चंदन का उपयोग करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। चंदन की तासीर ठंडी होती है। यह चेहरे पर होने वाले कील मुहांसों को ठीक करने में काफी हद तक कारगर साबित हुआ है। इसके साथ ही यह त्वचा को प्राकृतिक रुप से निखरता है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें चंदन का उपयोग –

चंदन का उपयोग पैक बना कर किया जा सकता है। शरीर का कालापन दूर करने के लिए चंदन की लकड़ी या इसके पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता हैं, हालाँकि यदि आप लकड़ी का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह चंदन की ज्यादा शुद्ध फॉर्म हैं। यदि आप चंदन की लड़की का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे घिसने वाले पत्थर पर गुलाब जल या सादा पानी डाल कर घिस कर पेस्ट बना लें और पूरे शरीर पर लगा लें 10 से 15 मिनट लगाने के बाद इसे ताज़ा पानी से धो लें। यदि आप चंदन पाउडर का इस्तेमाल करना चाह रहे हैं तो इसका पैक गुलाब जल, हल्दी, दूध, चुकुंदर का रस आदि चीजों के साथ मिला कर बनाया जा सकता है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

4. चावल –

आज कल चावल कोरियाई स्किन केयर में काफी इस्तेमाल किया जा रहा है, और कई लोग इस महंगे उत्पाद के प्रति आकर्षित भी होते जा रहे हैं। परन्तु भारत में कई वर्षों से चावल का उपयोग त्वचा को निखारने के लिए किया जा रहा हैं। चावल में एक्सफोलिएट प्रॉपर्टी पायी जाती है, यह खराब त्वचा को निकलने में मदद करता हैं। इसके साथ ही त्वचा की रंगत को हल्का करने में भी कारगर है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें चावल के आटे का उपयोग –

चावल के आटे का पैक बना कर लगाया जा सकता है। चावल के आटे को हल्दी, मलाई या दूध, शहद के साथ मिला कर इसका इस्तेमाल शरीर पर किया जा सकता है। इसके साथ ही चावल का पानी यानि चावल को थोड़ी देर पानी में भिगो कर रखें, भी त्वचा पर लगाया जा सकता है। चावल के आटे को दरदरा पीस कर इस से स्क्रब भी तैयार किया जा सकता है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

5. एलोवेरा जेल –

एलोवेरा जेल त्वचा को नमी देता है थकी हुई त्वचा पर एलोवेरा जेल का फेस पैक लगाने से त्वचा रिफ्रेश होती है। एलोवेरा में एंटी एजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, इसलिए त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से बढ़ती उम्र की निशानियां जैसे झुर्रियां और लटकती हुई त्वचा नहीं दिखती है। सनबर्न की समस्या में भी एलोवेरा का इस्तेमाल करने से काफी राहत मिलती है। यदि शरीर का कालापन धूप की वजह से है तो एलोवेरा जेल इसका बेहतरीन इलाज है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें एलोवेरा जेल का उपयोग –

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल नाईट क्रीम के रुप में करके डायरेक्ट त्वचा पर किया जा सकता है, इसके साथ ही इसका पैक हल्दी के साथ बना कर भी शरीर पर लगाया जा सकता है। एलोवेरा जेल को बॉडी लोशन की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे शरीर के कालेपन को दूर करने के साथ साथ त्वचा को नमी भी मिलती है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

6. कॉफ़ी –

कॉफ़ी का इस्तेमाल कई प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। इसमें एक्सफोलिएट गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा से डेड स्किन सेल्स को निकल कर त्वचा की रंगत अच्छी करने में मदद करते हैं। कॉफ़ी में मौजूद कैफीन और क्लोरोजेनिक एसिड त्वचा को कई सारी परेशानियों से बचाते हैं। आइये जानते हैं कॉफ़ी का इस्तेमाल शरीर का कालापन दूर करने के लिए कैसे करें। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें कॉफ़ी का उपयोग –

कॉफ़ी का उपयोग शरीर पर करने का सबसे बेहतर तरीका है, इसका स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल करना। कॉफ़ी के बॉडी स्क्रब बाजार में भी उपलब्ध होते हैं, और आप इन्हे घर पर भी बना सकते हैं। घर पर कॉफ़ी का स्क्रब बनाने के लिए कॉफ़ी पाउडर को नारियल तेल के साथ मिला कर पेस्ट की तरह तैयार करके शरीर पर लगाएं और हलके हाथों से रगडें और थोड़े देर रगड़ने के बाद सादे पानी से शरीर को धो लें। कॉफी का इस्तेमाल शहद, निम्बू का रस इत्यादि चीजों के साथ भी किया जा सकता है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

7. टमाटर –

लाल-लाल टमाटर हमारी रुखी और बेजान त्वचा को अच्छी सेहत के साथ साथ साफ सुथरी रंगत भी प्रदान करता हैं। टमाटर में ऐसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए वरदान हैं। टमाटर न केवल आपके शरीर को ग्लो देगा बल्कि इसमें मौजूद एंटी एजिंग गुण आपके शरीर की त्वचा को बढ़ती उम्र के लक्षणों से भी बचाएंगे। टमाटर का इस्तेमाल त्वचा पर करने से, त्वचा पर होने वाले छोटे छोटे दानों को ठीक करने में भी मदद मिलती है। आइये अब जानते हैं शरीर का कालापन दूर करने के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें टमाटर का उपयोग –

त्वचा पर टमाटर का उपयोग कई तरह से किया जा सकता हैं, इसका पैक बनाया जा सकता है साथ ही इसका स्क्रब बना कर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। टमाटर के रस को हल्दी, मुल्तानी मिट्टी या फिर शहद के साथ मिला कर त्वचा पर लगाया जा सकता है। टमाटर के रस को सीधे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है या फिर आप सीधे तौर पर टमाटर को बीच में से आधा काट कर भी त्वचा पर रगड़ सकते हैं। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

8. कच्चा दूध –

दूध में मौजूद अच्छी मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसलिए दूध पीने से सेहत को काफी फायदा मिलता है। परंतु इसके साथ ही दूध का ना केवल सेवन करने से बल्कि इसका इस्तेमाल त्वचा पर करने से भी इसके कई तरह के फायदे हैं। यह दाग धब्बे और हाइपरपिगमेंटेशन जैसी समस्या में काफी कारगर नुस्खा होता है। कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी सहायक है और खराब त्वचा को निकालने में मदद करता है। त्वचा पर कच्चा दूध लगाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी बरकरार रहती है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

कैसे करें कच्चा दूध का उपयोग –

कच्चे दूध को शरीर की त्वचा को साफ़ करने के लिए क्लीन्ज़र के तौर पर किया जा सकता है। इसके साथ ही इसका उपयोग बॉडी लोशन की तरह भी किया जा सकता है। रात को सोने से पहले शरीर पर कच्चा दूध बॉडी लोशन की तरह लगाने से त्वचा पर प्राकृतिक निखार आता है। कच्चे दूध का उपयोग पैक बनाने के लिए भी किया जा सकता है। (पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें | Pure sharir ka kalapan kaise dur karein hindi mei)

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इन बातों का भी रखें ख्याल –

• गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरुर लगाएं।
• नहाते वक़्त शरीर अच्छे से साफ़ करें।
• यदि आप धूल मिट्टी वाली जगह पर जा रहे हैं तो शरीर को ढक कर रखने की कोशिश करें।
• त्वचा पर कोई भी उत्पाद या घरेलू उपचार का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरुर करें।
• यदि शरीर का रंग सामान्य से ज्यादा काला हो रहा है तो यह किसी गंभीर समस्या के लक्षण भी हो सकते हैं, ऐसे हालत में डॉक्टर से परामर्श करें।

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इस लेख से जुड़े पूछे गए कुछ महत्वपूर्ण सवाल –

सोर्स वेबसाइट –

https://www.thehealthsite.com/hindi/home-remedies/home-remedies-for-blackness-on-body-parts-in-hindi-834565/

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