आयरन सिरप के फायदे और नुकसान | Iron syrup ke fayde aur nuksan hindi mei
हेलौ प्रिय दोस्तों, आज हम इस लेख में बात करेंगे आयरन सिरप के फायदे और नुकसान (Iron syrup ke fayde aur nuksan) के बारे में। शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आयरन सिरप का इस्तेमाल किया जाता है। इस लेख में हम यही जानेंगे कि आयरन सिरप के फायदे और नुकसान क्या क्या है, इस में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं, और कैसी स्थिति में लेना इसे फायदेमंद होता है। भारत में बहुत सारे ब्रांड आयरन सिरप दवाई का निर्माण करते हैं। (आयरन सिरप के फायदे और नुकसान)
आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल और खान-पान का असर सीधे सीधे तौर पर शरीर पर होता है। शरीर में बाहर के केमिकल्स की वजह से नई नई तरह की परेशानियां पैदा हो रही है। ऐसे में शरीर का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। शरीर का ख्याल रखने और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आयरन सिरप पीने के बेहद फायदे हो सकते है। यह शरीर को कई प्रकार से लाभ पहुँचती है। परन्तु इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें। (आयरन सिरप के फायदे और नुकसान)
शरीर में मौजूद पोषक तत्वों में आयरन की एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। आयरन में मौजूद हीमोग्लोबिन से शरीर में आरबीसी (Red bloodcells) यानी रेड ब्लड सेल्स बनते हैं। यदि आपके शरीर में आरबीसी का काउंट कम होने लगे तो ऐसे में आयरन सिरप को लेने से काफी फायदा मिलता है। इसी के साथ आयरन की कमी से शरीर में अन्य कई समस्याएं जैसे त्वचा संबंधी परेशानियां, माहवारी के दौरान होने वाली परेशानियां आदि हो सकती है। (आयरन सिरप के फायदे और नुकसान)
आयरन वैसे तो कई तरह के सिरप में मौजूद होता है, किंतु ऐसे सिरप भी आते हैं। जिसमें मुख्य घटक ही आयरन होता है। इन सिरप का सेवन तब किया जाता है, जब शरीर में आयरन की कमी होती है। यह न केवल शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने का कार्य करता है बल्कि त्वचा, बालों और अन्य अंगों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी होता है। आयरन सिरप का सेवन डॉक्टर द्वारा दिए जाने पर ही करना चाहिए अन्यथा इसके नुकसान भी हो सकते हैं। आयरन सिरप को लेने की बजाय नेचुरल सप्लीमेंट्स आयरन का सेवन किया जाए तो ज्यादा अच्छा होता है। (आयरन सिरप के फायदे और नुकसान)
आयरन सिरप के फायदे (Benefits of Iron Syrup in hindi) –
- आयरन सिरप पीने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है।
- आयरन सिरप पीने से भूख ना लगने जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है।
- शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए आयरन सिरप का सेवन करना फायदेमंद होता है।
- आयरन सिरप शरीर में रेड ब्लड सेल्स यानी आरबीसी को बढ़ाने का कार्य करती है।
- मानसिक विकास के लिए आयरन एक बेहद महत्वपूर्ण तत्व होता है इसलिए आयरन सिरप पीने से मानसिक विकास अच्छे से होता है।
- गर्भवती महिलाओं को आयरन सिरप पीने से कई समस्याओं में राहत मिलती है।
- आयरन सिरप पीने से त्वचा संबंधी परेशानियां दूर रहती है।
- आयरन बालों के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण तत्व होता है।
आयरन सिरप के नुकसान (Side effects of Iron Syrup in hindi) –
- अधिक मात्रा में आयरन सिरप पीने से भूख लगना बंद भी हो सकती है।
- अधिक मात्रा में आयरन सिरप लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है।
- गंभीर बीमारी से पीड़ित लोगों को एवं गर्भवती महिलाओं को किसी भी दवाई का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।
- अधिक मात्रा में आयरन सिरप पीने से माहवारी अनियमित हो सकती है।
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आयरन सिरप से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण सवाल –
आयरन की सिरप पीने से क्या होता है?
आयरन सिरप पीने से शरीर में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है।
आयरन सिरप कब पीना चाहिए?
आयरन सिरप डॉक्टर की सलाह पर पीना चाहिए।
ज़रूरी सूचना – इस लेख में सारी जानकारी तथ्यों के आधार पर दी गयी है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श ले। यह पेज इस जानकारी के लिए किसी भी ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।