चश्मा लगाने के नुकसान | Chashma lagane ke nuksan hindi mei
हेलो दोस्तों आज हम जानेंगे चश्मा लगाने के नुकसान (Chashma lagane ke nuksan hindi mei) के बारे में। जी हाँ, दोस्तों चश्मा लगाने के नुकसान भी हो सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि चश्मा पहनने के नुकसान क्या क्या हैं और किन बातों का ध्यान रख कर इस नुकसान से बचा जा सकता है। तो चलिए जानते हैं चश्मा लगाने के नुकसान (Chashma lagane ke nuksan hindi mei)। (चश्मा लगाने के नुकसान | Chashma lagane ke nuksan hindi mei)
आँखें हमारे शरीर के सबसे नाज़ुक अंगों में से एक है। इसलिए इनका ख्याल खास तौर पर रखना चाहिए। ऐसे में यदि आप चश्मा पहनते हैं तो आपको कुछ बातों का ख्याल रखना बेहद जरुरी है, जिससे आँखों को चश्मे से होने वाले नुकसान से बचाया जा सके। इसके साथ ही आज कल छोटे छोटे बच्चों को भी चश्मा लग जाता है, इसलिए ये सुनिश्चित करना जरुरी है कि चश्मे से हमें कोई नुकसान न हो। (चश्मा लगाने के नुकसान | Chashma lagane ke nuksan hindi mei)
चश्मा लगाने के नुकसान –
- आँखों के नीचे जो पतली और नाज़ुक त्वचा होती है, उसे चश्मा लगाने से सबसे ज्यादा परेशानी होती है। दरअसल चश्मा लगाने से आँखों के नीचे की त्वचा दबती है अर्थात चश्मा की फ्रेम आँखों के नीचे की त्वचा को दबती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन में बाधा होती है, और इसी वजह से डार्क सर्कल्स जैसी समस्या उतपन्न होती है। इससे बचने के लिए थोड़े थोड़े देर में चश्मा उतार कर आँखों को रिलैक्स करें।
- चश्मा लगाने से हमारा विज़न तो क्लियर होता है यानि हम अच्छे से देख तो पाते हैं, किन्तु यह हमें निर्धारित सीमा के अंदर की चीजें ही साफ़ दिखा पाता है यानि जितनी चश्मे की फ्रेम है हम उतना ही हिस्सा अच्छे से देख पाते हैं, और हमारा पेरीफेरल विज़न (PERIPHERAL VISION) क्लियर नहीं होता यानि हम दाएं बाएं के नज़ारे को बिना गर्दन घुमाये नहीं देख सकते हैं।
- सही नंबर का चश्मा न लगाने से या अपनी परेशानी के हिसाब से चश्मा न लगाने से भी समस्या हो सकती है। आम तौर पर इससे सर दर्द, आँखों का दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- चश्मा लगा कर लेट कर किताबें पढ़ने से भी आँखों पर दुष्प्रभाव पढ़ता है।
चश्मा लगाते समय इन बातों का रखें ख्याल –
- चश्मा निरंतर लगाने के बजाए इसे थोड़े थोड़े अंतराल में निकल कर आँखों को आराम दें।
- लगातार चश्मा लगा रहे हैं, तो बीच में थोड़ी देर निकल कर आँखों को रिलैक्स करने वाली एक्सरसाइज करें।
- अपना चश्मा किसी और के साथ शेयर नहीं करें, इससे इन्फेक्शन का खतरा रहता है।
- चश्मा लगते समय इसकी फ्रेम साफ़ करते रहें।
- अच्छी क्वालिटी का चश्मा इस्तेमाल करें, इससे टूटने का खतरा कम रहता है।
- चश्मा का नंबर थोड़े थोड़े समय के अंतराल में चेक करवाते रहें।
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सोर्स वेबसाइट –
https://www.aajtak.in/lifestyle/news/story/eye-care-tips-for-people-who-wear-eyeglass-glasses-spectacles-lenses-to-keep-eyes-safe-and-healthy-tlif-1472393-2022-05-29
https://www.amarujala.com/uttar-pradesh/pilibhit/Pilibhit-41554-122
इस लेख से जुड़े पूछे गए कुछ महत्वपूर्ण सवाल –
क्या चश्मा पहनने से आँखों की रोशनी खराब होती है?
जी नहीं, चश्मा पहनने से आँखों की रोशनी की खराब नहीं होती है, वास्तव में यदि आपको देखने में परेशानी है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करके चश्मा पहनना चाहिए।
क्या मुझे हर समय चश्मा पहनना चाहिए?
यदि आप ऐसा कुछ काम कर रहे हैं, जिसमे आँखों का ज्यादा काम है जैसे पढ़ना, टीवी या मोबाइल देखना तो ऐसे में आपको चश्मा अवश्य लगाना चाहिए लेकिन यदि आप ऐसा कुछ भी काम नहीं कर रहे हैं तो चश्मा लगाना टाल सकते हैं।
ज़रूरी सूचना – इस लेख में सारी जानकारी तथ्यों के आधार पर दी गयी है, अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श ले। यह पेज इस जानकारी के लिए किसी भी ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।